سه‌شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۸:۵۱

هفته سلامت مردان/

اقدامات لازم وکنترل خطر کرونا در محیط کار

سلامت مردان

محل کار مکانی است که ساعت‌های زیادی را در آن می‌گذرانید و احتمالا با افراد زیادی نیز سروکار دارید.

 برای اینکه خطر ابتلاء به ویروس کرونا را به حداقل برسانید توصیه های ذیل را رعایت نمایید:

۱_از دست دادن وروبوسی با یکدیگر پرهیزکنید

۲-برای ورود به محیط کار از ماسک واز ماسک های دارای استاندارد مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید و هنگام استفاده از ماسک، از دست زدن به آن خودداری کنید. چراکه خود  عاملی برای انتقال ویروس است.

۳_ شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون یا ضدعفونی کردن آن بوسیله محلول ضد عفونی کننده بر پایه الکل به از بین بردن هرگونه ویروس روی دست کمک می‌کند.

 ۴_فعالیت های خارج از دفتر کار را محدود کرده واز حضور در محیط های شلوغ پرهیز کنید.

۵_از خوردن غذا در محیط کار وهمچنین خوردن غذای آماده تا حدامکان اجتناب کنید.

۶_در صورت مشاهده علائم سرماخوردگی درمنزل استراحت کرده ودرصورت شدید شدن علائم به مراکز درمانی مراجعه کنید.

۷_افراد بیمار تازمان رسیدن آمبولانس، حتی الامکان دریک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند.

۸_نیروهای خدماتی درهنگام نظافت در محیط کار باید لباس حفاظتی ماسک وچکمه ودستکش استفاده نمایند،

۹_برای ثبت حضور وغیاب ترجیحاٌ از سیستم تشخیص چهره استفاده شود.

۱۰_استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، درصورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه وعطسه در محیط کار استفاده کنید.

۱۱- تمیز کردن و ضد عفونی کردن منظم تمام سطوح در محل کار، ترجیحاً هریک از کارکنان از دستمال نظافت شخصی استفاده نمایند و از دستمال مشترک پرهیز کنید.

۱۲_از تماس دستها با چشم، بینی ودهان درمحیط کارخودداری کنید رعایت این نکته موجب محدود شدن انتشار ویروس می شود و به کاهش احتمال بیماری کمک می کند.

۱۳_درنمازخانه ها استفاده از مهر وسجاده شخصی ضرورت کامل دارد.

۱۴_از عدم استعمال دخانیات درمحیط دفتر کار وخارج از دفتر کار به علت تضعیف نمودن سیستم ایمنی بدن ومستعد نمودن افراد در ابتلا به ویروس خودداری کنید.

۱۵_اگر درمحیط کار سلف سرویس موجود می باشد از مواد غذایی دارای پوشش بهداشتی استفاده کنید.

۱۶_درصورت وجود وسایل ورزشی جهت استفاده کارکنان، بطور مستمر گندزایی گردد در غیر این صورت بهتر است استفاده نگردد.

۱۷_ استفاده از استامپ و یا هر نوع ابزار برای گرفتن اثر انگشت به منظور احراز هویت، خطر انتقال ویروس کرونا به افراد دیگر را افزایش می‌دهد. به همین خاطر توصیه شده در این دوران تا جای ممکن از روش‌های دیگری (مثلاً اسکن صورت، چشم و…) استفاده شود.

۱۸_استفاده از هواکش وباز نگهداشتن درها وپنجره ها در محیط دفتر کار الزامی است.

۱۹_حتی الامقدور روزانه درمحیط کار میزان مصرف مایعات بدن را از طریق بطری شخصی حاوی آب آشامیدنی تامین نمائید.

۲۰_ درصورت  مواجهه  با افراد مراجعه کننده به محیط کارکه  دارای هرگونه علایمی از قبیل سرما خوردگی فصلی ویا علائمی شبیه به سرماخوردگی را داشتند، از ارتباط با آنها خوددرای کرده واز ورود آنها به محیط کار ممانعت گردد.

دکتر مجتبی خادم مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.