شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۰

/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/

چربی های مفید کدامند؟ اهمیت مهارت انطباق پذیری برای ورزشکاران حرفه ای

امگا

برنامه جهان ورزش رادیو ورزش

عطیه رزازی، مسئول کمیته تغذیه روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان قزوین:

«ورزشکاران حرفه ای از مصرف چربی های مفید(چربی های مفید غیر اشباع حاوی امگا ۳ موجود در آبزیان و گردو) غافل نباشند.»

آرزو مهرابی، مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی کرمانشاه:

«با توجه به استرس و فشار عصبی در مسابقات ورزشی، ضروری است ورزشکاران مهارت انطباق با شرایط محیطی را بیاموزند.»

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.