دوشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۸

/ فایل آموزشی/

تمرینات اصلاحی جهت ناهنجاری های اسکلتی/ بخش اول

حرکات اصلاحی تنفس دیافراگمی

نایب رییس هیأت پزشکی وررزشی استان قزوین بسته آموزشی تمرینات اصلاحی برای رفع ناهنجاری های اسکلتی را ارائه کرد.

به گزارش دفتر قزوین پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران؛ بعد جسمانی تندرستی یا همان وضعیت جسمانی مطلوب نقش مهمی در ایجاد زندگی سالم و بانشاط ایفا می کند. انجام کارهای روزمره بصورت اشتباه، کار مداوم و بدون استراحت در یک وضعیت ثابت و نیز عدم فعالیت بدنی باعث شده است تا اکثر افراد جامعه با ناهنجاری هایی در بدن و به ویژه ستون فقرات مواجه شوند که این ناهنجاری ها بتدریج باعث بروز دردهایی در نواحی مختلف ستون فقرات می گردد.

مریم خوئینی ها نایب رییس هیأت پزشکی ورزشی استان قزوین بسته آموزشی تمرینات اصلاحی برای رفع این ناهنجاری های اسکلتی را تهیه نموده است.

جهت مشاهده این فایل آموزشی اینجا کلیک کنید.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.