چهارشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۷

از ورزش در هوای آلوده اصفهان بپرهیزید

دکتر محمدی : به جز حرفه ایی ها ورزش در در فضای بسته ممنوع است

اصفهان

دکتر مهدی محمدی ، دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان از همه ی ورزشکاران رده های سنی اصفهانی در خواست کرد در روزهای آلوده از ورزش در هوای باز پرهیز کنند.

محمدی با بیان این که این روزها شهر اصفهان و برخی از شهر های استان در وضعیت آلودگی بالایی قرار دارند، گفت : با توجه به شرایط جوی شهر اصفهان و سایر شهرهای استان از ورزشکاران تمام رده های سنی به جز ورزشکاران حرفه ایی درخواست می شود که ورزش و فعالیت خود را به خانه و فضا های بسته محدود کنند. 

دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان با توصیه به نوشیدن حداقل یک لیوان شیر و آب فراوان در روزهای آلوده ،عنوان کرد: مصرف شیر در روزهایی که هوا آلوده است باعث می شود که مواد مضر بدن دفع و مصرف بالای آب هم  کمک می کند که در بدن نوعی تصفیه صورت بگیرد تا فرد سلامت تر باشد. 

محمدی در ادامه گفت: در شرایط کنونی باید به توصیه متخصصین تغذیه از آنتی اکسیدان ها و غذاهای حاوی این مواد غافل نشویم و سعی کنیم زیر نظر پزشک متخصص از مکمل ها استفاده شود تا سلامت بدن حفظ شود.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.