محمدی با بیان این که این روزها شهر اصفهان و برخی از شهر های استان در وضعیت آلودگی بالایی قرار دارند، گفت : با توجه به شرایط جوی شهر اصفهان و سایر شهرهای استان از ورزشکاران تمام رده های سنی به جز ورزشکاران حرفه ایی درخواست می شود که ورزش و فعالیت خود را به خانه و فضا های بسته محدود کنند.
دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان با توصیه به نوشیدن حداقل یک لیوان شیر و آب فراوان در روزهای آلوده ،عنوان کرد: مصرف شیر در روزهایی که هوا آلوده است باعث می شود که مواد مضر بدن دفع و مصرف بالای آب هم کمک می کند که در بدن نوعی تصفیه صورت بگیرد تا فرد سلامت تر باشد.
محمدی در ادامه گفت: در شرایط کنونی باید به توصیه متخصصین تغذیه از آنتی اکسیدان ها و غذاهای حاوی این مواد غافل نشویم و سعی کنیم زیر نظر پزشک متخصص از مکمل ها استفاده شود تا سلامت بدن حفظ شود.
ارسال نظر