چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۵

صوت آموزشی/پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه

ورزشکاران  قدرتی در حدود ۶ تا ۱۰گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن خود می توانند از کربوهیدرات ها استفاده کنند.

تغذیه

دکتر مجتبی خادم- مسئول کمیته هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.