کم‌آبی در زمستان می‌تواند خطرناک‌تر از تابستان باشد، چون بدن ما فریب می‌خورد! در این ویدیوی مهم، دکتر مجتبی خانسوز، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اراک در گرایش فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی توضیح می‌دهد که چرا احساس تشنگی در سرما کاهش می‌یابد، چه عواملی باعث از دست دادن پنهان آب بدن می‌شوند و برای حفظ سلامتی و عملکرد مطلوب، به ویژه در فعالیت‌های ورزشی زمستانی، دقیقاً چقدر و چگونه باید آب بنوشیم.»