یکشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۵ - ۰۸:۳۱

به مناسبت روز جهانی سلامت روان برگزار شد

وبینار آموزش راهکارهای کنترل اضطراب و استرس در ورزشکاران

وبینار

وبینار آموزشی رایگان «کنترل اضطراب و استرس در ورزشکاران» به مناسبت روز جهانی سلامت روان، از سوی هیأت پزشکی ورزشی استان تهران و با حضور حدود ۵۷ شرکت‌کننده برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی هیأت پزشکی ورزشی استان تهران، این وبینار با تدریس سید مصطفی شیرخدایی و با هدف افزایش آگاهی ورزشکاران و فعالان حوزه ورزش درباره اهمیت سلامت روان و شیوه‌های مدیریت فشارهای روانی برگزار شد.

در این برنامه، علائم و پیامدهای استرس در ورزشکاران، راهکارهای کنترل و کاهش اضطراب و همچنین نقش روان‌شناسی ورزشی در مدیریت استرس و بهبود عملکرد ورزشکاران، از مهم‌ترین محورهای آموزشی بود.

برگزاری این وبینار در راستای برنامه‌های آموزشی هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برای ارتقای سلامت روان ورزشکاران و توجه هم‌زمان به ابعاد جسمانی و روانی فعالیت‌های ورزشی انجام شد.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.