-
۱۴۰۱-۰۸-۰۵ ۱۰:۳۰
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش
-
۱۴۰۱-۰۸-۰۵ ۱۰:۱۰
/گزارش تصویری/
اجرای طرح سراسری ایستگاه رایگان تندرستی در مشهد
به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش طرح سراسری ایستگاه رایگان تندرستی همزمان با سراسر کشور در مشهد برگزار شد.
-
۱۴۰۱-۰۸-۰۵ ۰۸:۵۷
/گزارش تصویری۲/
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش
-
۱۴۰۱-۰۸-۰۵ ۰۸:۴۲
/گزارش تصویری1/
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی
پایش سلامت کارکنان اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش
-
۱۴۰۱-۰۸-۰۵ ۰۸:۳۷
ریکاوری عضلات پس از تمرین: چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند
برای سریعتر شدن و قویتر شدن، باید بدن خود را بیشتر تحت فشار قرار دهید. اما پس از آن شما نیز باید استراحت کنید.