فدراسیون پزشکی ورزشی

/هفته ملی سلامت بانوان/

فعالیت بدنی و تغذیه سالم، دو رکن اساسی سلامت زنان

توجه به فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و مراقبت‌های پیشگیرانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. رعایت اصول سبک زندگی سالم، متناسب با نیازهای فیزیولوژیک زنان در مراحل مختلف زندگی، می‌تواند در حفظ سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقای کیفیت زندگی بانوان نقش مؤثری داشته باشد.

از تحرک روزانه تا پیشگیری از آسیب‌های جسمی/ روزشمار هفته ملی سلامت بانوان

هفته سلامت بانوان، فرصتی برای توجه بیشتر به نقش فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و مراقبت‌های پیشگیرانه در ارتقای سلامت جسمی و روانی زنان است.

/ هفته ملی سلامت بانوان/

سلامت بانوان؛ زیربنای تاب‌آوری خانواده

سلامت جسمی و روانی زنان، افزون بر تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی آنان، در توانایی خانواده برای مدیریت فشارها، سازگاری با تغییرات و عبور از بحران‌ها نقشی مهم دارد. بااین‌حال، حفظ سلامت خانواده مسئولیتی مشترک است و نباید تمام بار مراقبت از خانواده بر دوش زنان قرار گیرد.