-
۱۴۰۲-۱۰-۰۴ ۰۹:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
فرمول مصرف پروتئین در ورزشکاران/خود آگاهی راه مقابله با اضطراب
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۳ ۰۹:۳۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت نحوه پختن غذا در رژیم غذایی ورزشکاران/نقش مثبت نگری در موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۳ ۰۹:۱۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
شناگران و مصرف همزمان چربی ها و کربوهیدرات ها/ورزشی برای کاهش استرس و افزایش احساس آرامش
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۲ ۰۸:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اضطراب در ورزش را چگونه کنترل کنیم؟/ مصرف پروتئین و نقش آن در کاهش آسیب ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۲ ۰۸:۲۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف بیش از حد کافئین/ نقش تمرینات تصویرسازی در تعادل و هماهنگی
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۸ ۰۹:۲۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشکاران مصرف فیبر و سبزیجات را فراموش نکنند/ورزش هایی برای ذهن مثبت و هدفمند
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۸ ۰۹:۰۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه مناسب برای تمرکز ذهنی و تمرینات لازم برای تقویت حافظه
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۷ ۱۵:۴۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
پیشگیری از خستگی و کاهش لاکتات با تغذیه مناسب/ کدام ورزش ها امید به زندگی را افزایش می دهند؟
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۵ ۱۲:۲۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
نقش گلیکوژن در سرعت و استقامت عضلانی رزمی کاران/ ورزش های رزمی نشاط و تاب آوری ایجاد می کنند
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۵ ۰۹:۲۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه و هوش هیجانی در سوارکاران
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۵ ۰۹:۱۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشکاران رزمی؛ از نیاز به مواد معدنی و ویتامین ها تا انگیزش های درونی و بیرونی
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۲ ۰۹:۳۶
کاری از هیات پزشکی ورزشی استان سمنان...
بسته آموزشی آشنایی با آسیب های ورزشی شانه و دست(فیلم)
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۱ ۰۹:۱۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
دلیل افزایش اشتها پس از شنا کردن-اهمیت تمرین تکنیک های خود تمرینی عملکردی
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۱ ۰۹:۰۱
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
رژیم غذایی چرب کاهش تمرکز را برای ورزشکاران به دنبال دارد
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۰ ۱۴:۰۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
میان وعده چه نقشی در بدن ما ایفا می کند؟/ معرفی ورزش هایی با نشاط تعادلی
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۰ ۱۳:۴۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزش غیر منظم هم می تواند آسیب زا باشد/سه توصیه کاربردی برای پیشگیری و شدت یافتن آسیب ورزشی در بدنسازی
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۹ ۱۷:۱۸
نقش ورزش در بهبود تنبلی تخمدان
نقش ورزش در بهبود تنبلی تخمدان
نقش ورزش در بهبود تنبلی تخمدان
نقش ورزش در بانوان در گفت گو با نائب رئیس هیات پزشکی خراسان شمالی
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۹ ۱۰:۴۱
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
درباره آرتروز انگشتان دست چه می دانیم؟
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۹ ۱۰:۳۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
نکاتی درباره کوفتگی های روزهای آغاز ورزش
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۸ ۱۴:۴۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بهترین زمان مصرف میان وعده برای ورزش های آبی/ تکنیک های خود تنظیمی هیجانی را آموزش ببینید
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۸ ۱۴:۲۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
وعده های غذایی کوچک را چگونه مصرف کنیم؟/ ۳جلسه تمرین هفتگی تصویرسازی ذهنی فراموش نشود
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۵ ۱۲:۵۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت تغذیه هنگام ریکاوری بعد از تمرین/ خود تمرینی هیجانی
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۴ ۱۲:۵۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن
ورزشکاران چگونه افزایش وزن ناشی از دوران بی تحرکی(آسیب دیدگی، بیماری و...) را کاهش دهند؟
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۴ ۱۱:۴۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تشریح فرآیند گرم کردن قبل از تمرین و سردکرد بعد از آن
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۴ ۱۱:۲۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
دلایل درد کف پا (خارپاشنه) و راهکار به حداقل رساندن آن
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۳ ۱۱:۱۴
ماسک کافی نیست!
آلودگی هوا چه بر سر بدن ما می آورد؟
دکتر لاله حاکمی متخصص داخلی و نایب رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی تشریح کرد.
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۲ ۱۰:۰۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تاثیر کاهش و افزایش مقطعی وزن بر عملکرد ورزشکاران/اهمیت خود کنترلی و مدیریت اضطراب در ورزشکاران تیرانداز
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۱ ۱۰:۵۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بسته سلامتی(تغذیه و روانشناسی)
-
۱۴۰۲-۰۹-۱۱ ۰۹:۵۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تمرین ذهنی و شرطی سازی ذهنی برای مقابله با استرس
-
۱۴۰۲-۰۹-۰۸ ۱۱:۳۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشکاران استقامتی از مصرف کلسیم و منیزیوم و کربوهیدرات غافل نباشند