فدراسیون پزشکی ورزشی

یک متخصص تغذیه گفت‌:

خواص باورنکردنی سیرابی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می abcdکند، abcd گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.

6 عامل مهم ریزش مو در آقایان

ریزش مو یک اتفاق تلخ در زندگی آقایان است، بخصوص اگر این ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و کاری از دست فرد برای درمان آن برنیاید. برخی از آقایان با مشاهده ی ریزش موهایشان اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و با دیدن موهای پرپر شده شان روی بالشت یا کف حمام احساس ناخوشایندی را تجربه می کنند.با وجود اینکه در بیشتر موارد ریزش مو ارثی است، اما وراثت همیشه تنها عامل مشکل از بین رفتن موها نیست. عوامل دیگری نیز وجود دارند که ریزش مو را تسریع می کنند.

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد؛

سیگاری ها دندان‌های خود را از دست خواهند داد

براساس مطالعات جدید افراد سیگاری به طور قابل توجهی در معرض خطر از دست دادن دندان های خود هستند.

عوارض گیاهخواری طولانی مدت

یک متخصص تغذیه، التهاب روده، پوکی استخوان و کم خونی را بخشی از عوارض رژیم گیاه abcdخواری در طولانی مدت عنوان کرد

عوامل کمتر شناخته شده ايجاد سنگ ‌کليه

سنگ کليه رسوب ماده معدني و نمک abcdهاست که درکليه ته abcdنشين مي abcdشود. اغلب به علت مواد شيميايي موجود در ادرار مانند اسيد اوريک، فسفر، کلسيم و اسيد اکساليک به وجود مي abcdآيد و شکل و حجم آن مي abcdتواند از اندازه شن تا يک سنگ کوچک يا متوسط باشد. اما عوامل بروز سنگ کليه به نقل از سايت «Readers Digest».

علائم کمبود ویتامین D در بدن را بشناسید

حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می abcdشود و برای مقابله با برخی از بیماری abcdهای قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن abcdها اشاره می abcdشود.

فوق تخصص صرع مطرح کرد

علت پرش اندام‌ها در خواب

فوق تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به پرش اندام abcdها که ناشی از استرس است، گفت: پرش اندام abcdها در صورتی که ناشی از فشارهای روانی باشد، نیاز به درمان خاصی ندارد، اما در صورت تکرار باید بررسی شود.

از کجا بفهمیم در آستانه حمله قلبی هستیم؟

برخی افراد کمی قبل از حمله قلبی دچار خواب آلودگی شده و برخی بی خواب می شوند.

برگزاری کارگاه آموزشی کمک های اولیه (CPR) در رامسر

یکدوره کارگاه کمک های اولیه در راستای برنامه های آموزشی شهرستان رامسر برگزار گردید.

مسئول کمیته ماساژ هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد:

طی شش ماه نخست سال بیش از 400 نفر ورزشکار و مربی از خدمات واحد ماساژورزشی این هیات استفاده کردند.

یک دستیار تخصصی طب سنتی تشریح کرد

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم, دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد.

۷ درمان گياهي براي کمر درد

افرادي که کمردرد را تجربه کرده اند، مي دانند که هيچ چيزي بدتر از درد مزمن کمر نيست زيرا زندگي را مختل مي کند و مانع از تمرکز روي کار مي شود؛ اما علاوه بر داروهايي که درد را آرام مي کند گياهاني نيز وجود دارد که مي تواند باعث تسکين درد شود. با اين حال توجه داشته باشيد که داروهاي گياهي نيز بايد زير نظر پزشک مصرف شود.

باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ

تخم مرغ یکی از غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می abcdتواند نیازهای بدن را به abcdطور متعادل تأمین کند. ویژگی تخم مرغ ترکیب پروتئینی موجود در سفيده و زرده و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.

مسئول کمیته ثبت و آمار اطلاعات اعلام کرد:

آمار ورزشکاران سازمان یافته مازندران ازمرز یکصد هزار نفر گذشت

در شش ماهه نخست سال آمار ورزشکاران سازمان یافته استان از مرز یکصد هزار نفر گذشت.

کلاس آسیب شناسی ورزشی در نوشهر

یکدوره کلاس آسیب شناسی ورزشی با حضور مربیان و ورزشکاران شهرستان نوشهر برگزار گردید.

ورم پا و شکم علایم مهم بیماری قلبی

کمتر کسی می abcdداند به بطن راست قلب ما، قلب فراموش شده گفته می abcdشود. چراکه این سمت از قلب افراد، رفتاری مادرانه دارد. یعنی با این که هر نوع اختلال در آن ناشی از بیماری abcdهای دریچه abcdای سمت چپ قلب یعنی میترال و آئورت است، اما برای سال abcdها علائمی نشان نمی abcdدهد. نارسایی سمت راست قلب از آن روی خطرناک محسوب می abcdشود که علائم آن به آهستگی و با گذشت زمان بروز می abcdکند و ممکن است بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که مبتلا به نارسایی قلبی پیشرفته شده باشد که متاسفانه در این مرحله شاید دیگر نتوان به بیمار کمک کرد.

کاهش سریع "فشار خون بالا" در چند دقیقه

به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی ازكلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که در رگ abcdها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آنها با فشار جریان پیدا می abcdکند و این امر باعث ایجاد فشار خون می abcdگردد. برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از چای، گوشت و فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف زیاد لبنیات باعث از زیاد فشار خون می abcdشود و فرد مبتلا به فشار خون باید مصرف آن را کم کند.

وجود 200 عامل سرطان در اسانس‌های تنباکوی قلیان

عضو شورای عالی نظام پزشکی کشور گفت: اسانس abcdهایی که به تنباکوی قلیان افزوده می abcdشود، سرطان abcdزا است.

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی:

بروز کبد چرب به دلیل خوردن آب همراه با غذا

متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: همراه با غذا آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می abcdشود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است.

غنی‌ترین منابع غیرلبنی کلسیم‌دار

تقریبا 99 درصد کلسیم در استخوان abcdها و دندان abcdها و یک درصد باقیمانده در خون، مایعات خارج سلولی و دیگر بافت abcdهای بدن یافت می abcdشود. یکی از عادات مناسب، مصرف منابع کلسیم abcdدار در سال abcdهای قبل از بلوغ و دوران نوجوانی بخصوص برای دختران است که موجب افزایش توده استخوانی در سنین جوانی و جلوگیری از استئوپروز (پوکی استخوان) در دوران یائسگی می abcdشود. با رسیدن به سن یائسگی، مصرف منابع کلسیم abcdدار را نباید متوقف کرد چراکه این بار نقش اصلی کلسیم، حفظ این توده استخوانی است.

خواص هندوانه از ديدگاه طب سنتي

مصرف هندوانه با شکم خالی ممنوع

هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی كه دچار سنگ كلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشك داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می abcdبرند.

دانستنی های ضروری در مورد تخم مرغ

چگونه تخم مرغ سالم را تشخیص دهیم؟

هنگام مصرف تخم مرغ، آنها را یكی abcdیكی در ظرف جداگانه شكسته و در صورت داشتن لكه و بوی نامطبوع از مصرف آن خودداری كنید.…

تاثیر مصرف گوشت بر کاهش بینایی

تحلیل رفتن شبکیه چشم با افزایش سن (AMD) علت شایع از دست رفتن بینایی در افراد سالمند است.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک بررسی در استرالیا نشان داد که افرادی که 10 بار یا بیشتر در هفته گوشت می abcd abcdخورند، نسبت به افرادی که 5 بار یا کمتر در هفته گوشت می abcdخورند، حدود 50درصد با احتمال بیشتر ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.

توصیه های نمکی را جدی بگیرد

نمک دریا و سنگ نمک نخورید

کارشناس سازمان غذا و دارو، در مورد خرید و مصرف نمک توصیه های بهداشتی ارائه داد و گفت: حتما به درج عبارت «نمک تصفیه شده خوراکی یددار»، توجه کنید.

در خوردن عسل زیاده روی نکنید

نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، عسل آنقدرها هم که فکر می کنیم سالم نیست و تاثیرات عسل بر سلامتی تفاوت چندانی با شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده ندارد.

موادغذايي که نبايد ناشتا مصرف شود

مصرف ناشتاي برخي از مواد غذايي سرشار از اسيد به ديواره روده آسيب مي abcdرساند و به عفونت معده منجر مي abcdشود.

نشستن طولانی مدت خطر ابتلابه بیماری های کبد را افزایش می دهد

مطالعات محققان کره جنوبی نشان می دهد که نشستن طولانی مدت علاوه بر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی، با احتمال ابتلا به بیماری های کبدی نیز مرتبط است.

برجستگی رگ‌های بدن، نشانه حرارت مزاج است

به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی مازندران به نقل از تسنیم, سیدجواد علوی درباره رگ abcdهای بدن و مزاج هر فرد متناسب با نوع رگ abcdهای بدن, اظهار داشت: بزرگی اعضای بدن، ناشی از حرارت مزاج است.بزرگی و برجستگی رگ abcdهای بدن نشانه حرارت مزاج استبه گفته وی بزرگی و برجستگی رگ abcdهای بدن نیز از جمله این موارد است. گرم مزاجان پُر خون هستند و توان انجام کارها در آنها زیاد است.

مواد غذايي غضروف ساز

بر خلاف بيشتر بافت هاي ديگر، گردش خون در غضروف به کندي صورت مي گيرد و به همين علت است که روند ترميم فرسودگي و آسيب ديدگي کمي طول مي کشد.

به خاطر دستگاه گوارشتان به سمت چپ بخوابید

به گزارشسایت هیات پزشکی ورزشی از خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ برای سلامت جسمی و روانی امری کاملا طبیعی و مشهود است. انتخاب مدل خوابیدن و مدت زمان طول انجام آن بسیار حائز اهمیت است چرا که بر سلامت بدن افراد تاثیر گذاشته و کمک می abcdکند تا پوست جوان دیده شود.