فدراسیون پزشکی ورزشی

دیابتی‌ها غذاهای نشاسته‌ای را حذف نکنند

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برای اغلب بیماران دیابتی این پرسش مطرح است که یک واحد ماده نشاسته abcdای شامل چه غذاهایی است، گفت: این مواد شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خمیرها یا سبزیجات نشاسته abcdای است.

دیابتی‌ها غذاهای نشاسته‌ای را حذف نکنند

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برای اغلب بیماران دیابتی این پرسش مطرح است که یک واحد ماده نشاسته abcdای شامل چه غذاهایی است، گفت: این مواد شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خمیرها یا سبزیجات نشاسته abcdای است.

خانم دکتر فولادی نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان مازندران اعلام کرد:

پیش بینی زمان بازگشت به ورزش پس از آسیب همسترینگ

کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان مازندران اعلام کرد:

کارگاه آموزشی کمک های اولیه و احیای قلبی ریوی ناجیان غریق در محمود آباد

کباب را با ماست و دوغ نخوريد

توصیه هاي تغذيه abcdاي دكتر محمدحسن انتظاري به کم abcdخون abcdها

کمیته روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد:

همایش طبیعت گردی به مناسبت هفته سلامت در شهرستان تنکابن

کمیته روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد:

اولین نشست اعضای هیات پزشکی ورزشی شهرستان تنکابن با رییس اداره ورزش و جوانان تنکابن در سال 94

فشا رخون را در منزل درمان کنيد

هنگام افزايش فشارخون، خون با فشار زياد پمپاژ مي شود و اين فشار مي تواند به رگ ها آسيب برساند. فشارخون بالا به چند علت به وجود مي آيد از جمله چاقي مفرط، عادت هاي نادرست غذايي، استعمال دخانيات، کم تحرکي، مصرف قرص هاي ضد بارداري، مسکن، مشکلات کليوي و مصرف زياد نمک و... با اين حال فشار خون بالا را مي توان با درمان هاي خانگي نيز کنترل کرد. (البته بايد با مشورت پزشک از داروهاي خانگي استفاده کنيد.)

۱۱ دلیلی که باعث می شود نتوانید چربی شکم را آب کنید

سلامت نیوز: چربی شکم تنها روی ظاهر و تناسب اندام نقش ندارد، بلکه با خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲، مقاومت به انسولین و بعضی از انواع سرطان، در ارتباط است. اگر همیشه در تلاش بوده اید چربی شکم را با رژیم غذایی و ورزش های سخت و طاقت فرسا آب کنید، اما تاکنون موفق نبوده اید، باید بدانید که بدون شک عوامل دیگری در عدم موفقیت شما نقش دارند.

کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان مازندران اعلام کرد:

کارگاه حرکت اصلاحی در سوادکوه برگزار شد.

برخی نشانه های کم آبی در بدن

15 نشانه کم آب شدن بدن

کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان اعلام کرد:

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان: پرداخت بیش از 188میلیون تومان به ورزشکاران آسیب دیده استان مازندران

کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان مازندران اعلام کرد:

دومین دوره 50 ساعته تخصصی مبانی امداد و نجات (پزشکیاری ) تیم های ورزشی در رامسر

7دليل عالي براي مصرف ماهي

سلامت نیوز: ماهي يكي از مواد غذايي است كه خواص بسيار آن براي سلامتي بر كسي پوشيده نيست. اما شايد شما هم جز آن دسته افرادي هستيد كه تمايلي به خوردن اين غذا نداريد. پس بهتر است چند تاثير بي نظير ماهي را بشناسيد تا براي خوردن قانع شويد.

نکاتی که در موقع مصرف داروی کورتون باید بدانیم

سلامت نیوز:مسئول آموزش کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو به عوارض مصرف خارج از چارچوب کورتن abcdها اشاره کرد.

گفتگو با خانم دکتر فولادی نایب رییس و متخصص فیزیوتراپی درهیات پزشکی ورزشی استان مازندران

فولادی در گفت و گو با روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان : همیشه و همه جا بزرگترین مشکل موجود، بی اطلاعی است

با توجه به آسیب دیدگی های بیش از حد ورزشکاران به سراغ فیزیوتراپی آمدیم که این روزانه با ورزشکاران زیادی سر و کار دارد و با او در خصوص علل مصدومیت ها و وضعیت هیات پزشکی ورزشی استان به گفتگو پرداختیم که در ادامه این گفتگو را میخوانیم :

خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم

ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش abcdها به میزان قابل abcdتوجهی از تغذیه تاثیر می abcdگیرد. امگا3، ویتامین abcdها، رنگدانه abcdها و سایر آنتی abcdاکسیدان abcdها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و سلامت سلول abcdهای بینایی ضروری abcdاند. حال باید دید مواد abcdمغذی چه نقشی در تقویت بینایی دارند و در کدام خوراکی abcdها یافت می abcdشوند؟

خوراکی‌هایی برای تقویت مغز

سلامت نیوز: برخی خوراکی abcdها می abcdتوانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می abcdتواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد.

غذاهايي كه شما را پير مي كند!

رعايت برنامه غذايي متعادل و متنوع علاوه بر اينكه موجب حفظ سلامتي و تناسب اندام مي شود، از بروز پيري زودهنگام نيز پيشگيري مي كند. در واقع بعضي از خوراكي ها تاثيراتي دارند كه مي توانند ظاهر شما را بيشتر از سنتان پير نشان دهند.

8 آسیب صبحانه نخوردن

صبحانه خیلی مهم است و چشم abcdپوشی از آن در طولانی abcdمدت آسیب abcdهای جدی به سلامتی می abcdزند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش abcdهای انجام شده در خصوص آسیب abcdهای صبحانه نخوردن می abcdپردازیم.

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی مازندران

جلسه روسای هیات پزشکی ورزشی شهرستان ها جهت انتخاب 5 عضو مجمع اتخاباتی هیات پزشکی ورزشی استان

جلسه روسای هیات پزشکی ورزشی شهرستان ها جهت انتخاب 5 عضو مجمع اتخاباتی هیات استان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان مازندران

هیات پزشکی ورزشی حامی ورزش دانش آموزی استان مازندران

هیات پزشکی ورزشی استان طی مراسمی در سالن اجتماعات اردوگاه بادله از نخبگان ورزش دانس آموزی استان تجلیل کرد.

چه مواد غذايي راننده را خواب آلود مي‌كند؟

سلامت نیوز:متأسفانه دیده شده است که بسیاری از رانندگان به خصوص آن abcd abcdهایی که در مسافت abcd abcdهای دور به رانندگی مي abcd abcd abcdپردازند در زمان احساس خواب abcdآلودگی نه تنها خودرو را متوقف نکرده بلکه با اصرار بر ادامه رانندگی، کار بیشتری از مغز خسته خود کشیده و به این ترتیب احتمال وقوع تصادفات شدید را افزایش مي abcd abcd abcdدهند.

مصرف سیر پیری را به تاخیر می اندازد

مصرف سیر پیری را به تاخیر می اندازد سلامت نیوز: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف سیر روند پیری را کند و از ابتلای مغز به بیماری پیشگیری می کند.

چطور سکته مغزي را زود تشخيص دهيد؟

چطور سکته مغزي را زود تشخيص دهيد؟ سلامت نیوز: گرچه سکته مغزي يکي از علل رايج مرگ و مير و ناتواني جسمي در سنين بالا است، ممکن است در هر فردي و در هر سني رخ دهد.

کارگاه آموزشی احیاء قلبی ریوی و کمک های اولیه

کارگاه آموزشی احیاء قلبی ریوی و کمک های اولیه

جلسه هیات پزشکی ورزشی استان و روسای ادارات ورزش و جوانان مازندران

اولین جلسه هیات پزشکی ورزشی با روسای ادارات ورزش و جوانان شهرستان ها درسال 94با حضور مدیرکل و معاونین اداره کل برگزار گردید.