فدراسیون پزشکی ورزشی

برای پیشگیری از سرطان کلم بخورید

یک متخصص تغذیه کلم را مهم abcdترین سبزی ضد سرطان معرفی کرد و گفت: کلم منبع سرشار کلسیم بوده و خواص درمانی زیادی دارد.

برگزاری کلاس آناتومی و ساختار اسکلتی سطح یک در آمل

یکدوره کلاس آناتومی و ساختار اسکلتی توسط هیات پزشکی ورزشی آمل در سالن اجتماعات اداره ورزش و جوانان برگزار گردید.

راه و رسم مصرف لبنیات

همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید

همان abcdگونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه abcdای و درمانی شیر و فرآورده abcdهای آن نظرات مختلفی ارائه می abcdدهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج فرآورده لبنی و طبع افراد، توصیه abcdهای غذایی زیادی شده اما یکی از سردرگمی abcdهای مردم درباره توصیه abcdهای طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده abcdهایی چون شیر، ماست و دوغ به abcdطور کلی منع شده است

از مصرف سیب و گلابی در پاییز غافل نشوید

با کمی اطمینان می abcdتوان گفت که هیچ میوه abcdای محبوب abcdتر از سیب در فصل پاییز وجود ندارد، و واقعا نادیده گرفتن سیب در پاییز سخت است؛ به abcdخصوص با تنوع و رنگ abcdهای مختلفی که دارند.

چیزهای مضر برای پوست صورت

ممکن است شنیده باشید که استفاده از خمیر دندان می تواند جوش های روی صورت را بهبود دهد اما این ماده توصیه نمی شود زیرا خمیردندان ph پوست را بر هم می زند و اثراتی به جا می گذارد. بسیاری از مواد طبیعی می توانند باعث درخشندگی پوست شوند که به خاطر خواصی که دارند بسیار مؤثر بوده و هیچ آسیبی برای سلامتی ندارند.

برای رفع خارش پوست، روغن بنفشه استفاده کنید

یک متخصص طب سنتی گفت: مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می abcdشود به دلیل اینکه مزاج فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری abcdهای پوست مانند خارش است که چرب کردن بدن با روغن بنفشه با پایه بادام شیرین بسیار کمک کننده است.

11 عامل عجیب تشدیدکننده آلرژی

آلرژی های فصلی مانند آلرژی پاییزی یکی از آزاردهنده ترین مشکلات در برخی افراد محسوب می شود. همه ی افراد مبتلا به این نوع حساسیت، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا از دست این مشکل بزرگ رها شوند، اما نمی دانند خیلی از عادات روزانه به ظاهر بی ضرر و همچنین محیط اطرافشان می تواند منجر به تشدید علائم آلرژی های فصلی گردد. در این مبحث می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم تا کمتر با این مشکل برخورد کنید.

کلاس صد ساعته پزشکیاری تیم های ورزشی در ساری

یکدوره کلاس صد ساعته پزشکیاری تیم های ورزشی در مورخه 94/7/18 لغایت 94/7/24 در شهرستان ساری

زحمت کش مسئول کمیته خدمات درمان هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد :

بررسی بیش از 350فقره اسناد پزشکی و پرداخت یک میلیارد و دویست میلیون ریال پرداختی به ورزشکاران

در شش ماه نخست سال کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان مازندران بیش 350 فقره اسناد پزشکی ورزشکاران آسیب دیده را مورد بررسی قرار داد و پس از تایید فدراسیون مبلغ یک میلیارد و دویست میلیون ریال به ورزشکاران پرداخت گردید.

برای رفع یبوست بعد از غذا سیب بخورید

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیب به صورت رنده یا کمپوت خانگی به دفع بسیاری از سموم کمک می abcdکند. همچنین افرادی که دچار یبوست هستند بهتر است که سیب را بعد از غذا مصرف کنند که موجب لینت مزاجشان می abcdشود، البته با فاصله یک ساعت بعد از غذا.

چطور پنیر بر سلامت ما اثر می‌گذارد؟

پنیر یک جزء معمول در بسیاری غذاهای پرطرفدار از برگرها و پیتزا گرفته تا سالاد و ساندویچ abcdها است و همچنین به abcdعنوان اسنک یا چاشت یا اشتهاآور هم استفاده می abcdشود؛ اما اثرات پنیر بر سلامت ما چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت‌:

خواص باورنکردنی سیرابی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می abcdکند، abcd گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.

6 عامل مهم ریزش مو در آقایان

ریزش مو یک اتفاق تلخ در زندگی آقایان است، بخصوص اگر این ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و کاری از دست فرد برای درمان آن برنیاید. برخی از آقایان با مشاهده ی ریزش موهایشان اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و با دیدن موهای پرپر شده شان روی بالشت یا کف حمام احساس ناخوشایندی را تجربه می کنند.با وجود اینکه در بیشتر موارد ریزش مو ارثی است، اما وراثت همیشه تنها عامل مشکل از بین رفتن موها نیست. عوامل دیگری نیز وجود دارند که ریزش مو را تسریع می کنند.

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد؛

سیگاری ها دندان‌های خود را از دست خواهند داد

براساس مطالعات جدید افراد سیگاری به طور قابل توجهی در معرض خطر از دست دادن دندان های خود هستند.

عوارض گیاهخواری طولانی مدت

یک متخصص تغذیه، التهاب روده، پوکی استخوان و کم خونی را بخشی از عوارض رژیم گیاه abcdخواری در طولانی مدت عنوان کرد

عوامل کمتر شناخته شده ايجاد سنگ ‌کليه

سنگ کليه رسوب ماده معدني و نمک abcdهاست که درکليه ته abcdنشين مي abcdشود. اغلب به علت مواد شيميايي موجود در ادرار مانند اسيد اوريک، فسفر، کلسيم و اسيد اکساليک به وجود مي abcdآيد و شکل و حجم آن مي abcdتواند از اندازه شن تا يک سنگ کوچک يا متوسط باشد. اما عوامل بروز سنگ کليه به نقل از سايت «Readers Digest».

علائم کمبود ویتامین D در بدن را بشناسید

حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می abcdشود و برای مقابله با برخی از بیماری abcdهای قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن abcdها اشاره می abcdشود.

فوق تخصص صرع مطرح کرد

علت پرش اندام‌ها در خواب

فوق تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به پرش اندام abcdها که ناشی از استرس است، گفت: پرش اندام abcdها در صورتی که ناشی از فشارهای روانی باشد، نیاز به درمان خاصی ندارد، اما در صورت تکرار باید بررسی شود.

از کجا بفهمیم در آستانه حمله قلبی هستیم؟

برخی افراد کمی قبل از حمله قلبی دچار خواب آلودگی شده و برخی بی خواب می شوند.

برگزاری کارگاه آموزشی کمک های اولیه (CPR) در رامسر

یکدوره کارگاه کمک های اولیه در راستای برنامه های آموزشی شهرستان رامسر برگزار گردید.

مسئول کمیته ماساژ هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد:

طی شش ماه نخست سال بیش از 400 نفر ورزشکار و مربی از خدمات واحد ماساژورزشی این هیات استفاده کردند.

یک دستیار تخصصی طب سنتی تشریح کرد

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم, دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد.

۷ درمان گياهي براي کمر درد

افرادي که کمردرد را تجربه کرده اند، مي دانند که هيچ چيزي بدتر از درد مزمن کمر نيست زيرا زندگي را مختل مي کند و مانع از تمرکز روي کار مي شود؛ اما علاوه بر داروهايي که درد را آرام مي کند گياهاني نيز وجود دارد که مي تواند باعث تسکين درد شود. با اين حال توجه داشته باشيد که داروهاي گياهي نيز بايد زير نظر پزشک مصرف شود.

باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ

تخم مرغ یکی از غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می abcdتواند نیازهای بدن را به abcdطور متعادل تأمین کند. ویژگی تخم مرغ ترکیب پروتئینی موجود در سفيده و زرده و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.

مسئول کمیته ثبت و آمار اطلاعات اعلام کرد:

آمار ورزشکاران سازمان یافته مازندران ازمرز یکصد هزار نفر گذشت

در شش ماهه نخست سال آمار ورزشکاران سازمان یافته استان از مرز یکصد هزار نفر گذشت.

کلاس آسیب شناسی ورزشی در نوشهر

یکدوره کلاس آسیب شناسی ورزشی با حضور مربیان و ورزشکاران شهرستان نوشهر برگزار گردید.

ورم پا و شکم علایم مهم بیماری قلبی

کمتر کسی می abcdداند به بطن راست قلب ما، قلب فراموش شده گفته می abcdشود. چراکه این سمت از قلب افراد، رفتاری مادرانه دارد. یعنی با این که هر نوع اختلال در آن ناشی از بیماری abcdهای دریچه abcdای سمت چپ قلب یعنی میترال و آئورت است، اما برای سال abcdها علائمی نشان نمی abcdدهد. نارسایی سمت راست قلب از آن روی خطرناک محسوب می abcdشود که علائم آن به آهستگی و با گذشت زمان بروز می abcdکند و ممکن است بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که مبتلا به نارسایی قلبی پیشرفته شده باشد که متاسفانه در این مرحله شاید دیگر نتوان به بیمار کمک کرد.

کاهش سریع "فشار خون بالا" در چند دقیقه

به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی ازكلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که در رگ abcdها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آنها با فشار جریان پیدا می abcdکند و این امر باعث ایجاد فشار خون می abcdگردد. برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از چای، گوشت و فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف زیاد لبنیات باعث از زیاد فشار خون می abcdشود و فرد مبتلا به فشار خون باید مصرف آن را کم کند.

وجود 200 عامل سرطان در اسانس‌های تنباکوی قلیان

عضو شورای عالی نظام پزشکی کشور گفت: اسانس abcdهایی که به تنباکوی قلیان افزوده می abcdشود، سرطان abcdزا است.

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی:

بروز کبد چرب به دلیل خوردن آب همراه با غذا

متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: همراه با غذا آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می abcdشود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است.