فدراسیون پزشکی ورزشی

برپایی ایستگاه سلامت در رامسر

هیات پزشکی ورزشی شهرستان رامسر اقدام به برگزاری ایستگاه سلامت بمناسبت هفته قلب و عروق نمود.

افزایش خطر لخته شدن خون با تماشای پنج ساعته تلویزیون

نتایج یافته abcdهای تازه نشان می abcdدهند، تماشای پنج ساعته تلویزیون خطر لخته شدن خون را به شدت افزایش می abcdدهد.

آسيب‌ رسان هاي مغزي

مغز مهم ترين عضو بدن است که همه اعمال از نفس کشيدن و راه رفتن گرفته تا خوردن و خوابيدن را پردازش مي کند. مغز، مکاني است که واکنش هاي شيميايي در آن رخ مي دهد تا افکار شکل بگيرد. اما برخي از رفتارها و عادت هاي ما به عملکرد مغز آسيب مي رساند.

تاثیر ورزش در بهبود التهاب مفصل زانو

بازبینی مطالعات پیشین تایید می abcdکند که یک برنامه درمانی «تمرینات تحمل وزن» در مبتلایان به التهاب مفاصل با کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل همراه است

موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید

وقتی دچار اسهال می شویم مهم است که بدانیم چه چیزی باید بخوریم، اما دانستن اینکه چه غذاهایی را نباید بخوریم نیز بسیار مهم است. با خوردن غذاهایی که می توانند باعث بالا رفتن سرعت انقباضات روده شوند تنها اوضاع را برای خود وخیم تر می کنید، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید.

درخواست یک پزشک از مردم در مورد مواد شوینده

متخصص بیهوشی و مراقبت های ویژه در بیمارستان مفید: طرف صحبت من خانواده هایی که فرزند کوچک دارند، نیست. بلکه صحبت من با تمامی هموطنان است. هر هموطنی که اقدام به خرید و استفاده از این مواد اسیدی و بازی می کند باید بداند که کوچکترین غفلت در استفاده و نگهداری این مواد باعث ایجاد یک فاجعه بزرگ انسانی در محیط اطراف خود خواهد شد.

آلو خشک، استخوان ساز طبیعی

مصرف آلو خشک یک شیوه سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت است. این میوه یا طعم دهنده غذا شاید خیلی زیبا نباشد و چروک abcdهایش اذیتتان کند. اما خواص بسیار زیادی دارد که نباید از آن abcdها غافل بمانید.

گوشه ای از عملکرد هیات پزشکی ورزشی چالوس

هیات پزشکی ورزشی شهرستان چالوس توانسته با بهرمندی نیروهای توانمند اقدامات شایانی در نیمهء نخست سال به ثمر برساند.

لبنیات فله‌ای نخورید

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در حوزه لبنیات خوشبختانه جایگاه خوبی داریم و همیشه تاکید کرده abcdایم که مردم لبینات سنتی را جایگزین لبنیات پاستوریزه نکنند.

برای پیشگیری از سرطان کلم بخورید

یک متخصص تغذیه کلم را مهم abcdترین سبزی ضد سرطان معرفی کرد و گفت: کلم منبع سرشار کلسیم بوده و خواص درمانی زیادی دارد.

برگزاری کلاس آناتومی و ساختار اسکلتی سطح یک در آمل

یکدوره کلاس آناتومی و ساختار اسکلتی توسط هیات پزشکی ورزشی آمل در سالن اجتماعات اداره ورزش و جوانان برگزار گردید.

راه و رسم مصرف لبنیات

همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید

همان abcdگونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه abcdای و درمانی شیر و فرآورده abcdهای آن نظرات مختلفی ارائه می abcdدهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج فرآورده لبنی و طبع افراد، توصیه abcdهای غذایی زیادی شده اما یکی از سردرگمی abcdهای مردم درباره توصیه abcdهای طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده abcdهایی چون شیر، ماست و دوغ به abcdطور کلی منع شده است

از مصرف سیب و گلابی در پاییز غافل نشوید

با کمی اطمینان می abcdتوان گفت که هیچ میوه abcdای محبوب abcdتر از سیب در فصل پاییز وجود ندارد، و واقعا نادیده گرفتن سیب در پاییز سخت است؛ به abcdخصوص با تنوع و رنگ abcdهای مختلفی که دارند.

چیزهای مضر برای پوست صورت

ممکن است شنیده باشید که استفاده از خمیر دندان می تواند جوش های روی صورت را بهبود دهد اما این ماده توصیه نمی شود زیرا خمیردندان ph پوست را بر هم می زند و اثراتی به جا می گذارد. بسیاری از مواد طبیعی می توانند باعث درخشندگی پوست شوند که به خاطر خواصی که دارند بسیار مؤثر بوده و هیچ آسیبی برای سلامتی ندارند.

برای رفع خارش پوست، روغن بنفشه استفاده کنید

یک متخصص طب سنتی گفت: مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می abcdشود به دلیل اینکه مزاج فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری abcdهای پوست مانند خارش است که چرب کردن بدن با روغن بنفشه با پایه بادام شیرین بسیار کمک کننده است.

11 عامل عجیب تشدیدکننده آلرژی

آلرژی های فصلی مانند آلرژی پاییزی یکی از آزاردهنده ترین مشکلات در برخی افراد محسوب می شود. همه ی افراد مبتلا به این نوع حساسیت، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا از دست این مشکل بزرگ رها شوند، اما نمی دانند خیلی از عادات روزانه به ظاهر بی ضرر و همچنین محیط اطرافشان می تواند منجر به تشدید علائم آلرژی های فصلی گردد. در این مبحث می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم تا کمتر با این مشکل برخورد کنید.

کلاس صد ساعته پزشکیاری تیم های ورزشی در ساری

یکدوره کلاس صد ساعته پزشکیاری تیم های ورزشی در مورخه 94/7/18 لغایت 94/7/24 در شهرستان ساری

زحمت کش مسئول کمیته خدمات درمان هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد :

بررسی بیش از 350فقره اسناد پزشکی و پرداخت یک میلیارد و دویست میلیون ریال پرداختی به ورزشکاران

در شش ماه نخست سال کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان مازندران بیش 350 فقره اسناد پزشکی ورزشکاران آسیب دیده را مورد بررسی قرار داد و پس از تایید فدراسیون مبلغ یک میلیارد و دویست میلیون ریال به ورزشکاران پرداخت گردید.

برای رفع یبوست بعد از غذا سیب بخورید

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیب به صورت رنده یا کمپوت خانگی به دفع بسیاری از سموم کمک می abcdکند. همچنین افرادی که دچار یبوست هستند بهتر است که سیب را بعد از غذا مصرف کنند که موجب لینت مزاجشان می abcdشود، البته با فاصله یک ساعت بعد از غذا.

چطور پنیر بر سلامت ما اثر می‌گذارد؟

پنیر یک جزء معمول در بسیاری غذاهای پرطرفدار از برگرها و پیتزا گرفته تا سالاد و ساندویچ abcdها است و همچنین به abcdعنوان اسنک یا چاشت یا اشتهاآور هم استفاده می abcdشود؛ اما اثرات پنیر بر سلامت ما چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت‌:

خواص باورنکردنی سیرابی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می abcdکند، abcd گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.

6 عامل مهم ریزش مو در آقایان

ریزش مو یک اتفاق تلخ در زندگی آقایان است، بخصوص اگر این ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و کاری از دست فرد برای درمان آن برنیاید. برخی از آقایان با مشاهده ی ریزش موهایشان اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و با دیدن موهای پرپر شده شان روی بالشت یا کف حمام احساس ناخوشایندی را تجربه می کنند.با وجود اینکه در بیشتر موارد ریزش مو ارثی است، اما وراثت همیشه تنها عامل مشکل از بین رفتن موها نیست. عوامل دیگری نیز وجود دارند که ریزش مو را تسریع می کنند.

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد؛

سیگاری ها دندان‌های خود را از دست خواهند داد

براساس مطالعات جدید افراد سیگاری به طور قابل توجهی در معرض خطر از دست دادن دندان های خود هستند.

عوارض گیاهخواری طولانی مدت

یک متخصص تغذیه، التهاب روده، پوکی استخوان و کم خونی را بخشی از عوارض رژیم گیاه abcdخواری در طولانی مدت عنوان کرد

عوامل کمتر شناخته شده ايجاد سنگ ‌کليه

سنگ کليه رسوب ماده معدني و نمک abcdهاست که درکليه ته abcdنشين مي abcdشود. اغلب به علت مواد شيميايي موجود در ادرار مانند اسيد اوريک، فسفر، کلسيم و اسيد اکساليک به وجود مي abcdآيد و شکل و حجم آن مي abcdتواند از اندازه شن تا يک سنگ کوچک يا متوسط باشد. اما عوامل بروز سنگ کليه به نقل از سايت «Readers Digest».

علائم کمبود ویتامین D در بدن را بشناسید

حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می abcdشود و برای مقابله با برخی از بیماری abcdهای قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن abcdها اشاره می abcdشود.

فوق تخصص صرع مطرح کرد

علت پرش اندام‌ها در خواب

فوق تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به پرش اندام abcdها که ناشی از استرس است، گفت: پرش اندام abcdها در صورتی که ناشی از فشارهای روانی باشد، نیاز به درمان خاصی ندارد، اما در صورت تکرار باید بررسی شود.

از کجا بفهمیم در آستانه حمله قلبی هستیم؟

برخی افراد کمی قبل از حمله قلبی دچار خواب آلودگی شده و برخی بی خواب می شوند.

برگزاری کارگاه آموزشی کمک های اولیه (CPR) در رامسر

یکدوره کارگاه کمک های اولیه در راستای برنامه های آموزشی شهرستان رامسر برگزار گردید.

مسئول کمیته ماساژ هیات پزشکی ورزشی مازندران اعلام کرد:

طی شش ماه نخست سال بیش از 400 نفر ورزشکار و مربی از خدمات واحد ماساژورزشی این هیات استفاده کردند.