فدراسیون پزشکی ورزشی

اقدامات اولیه پس از آسیب حاد ورزشی

هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه یک مطلب کاربردی پیرامون اقدامات اولیه پس از ایجاد آسیب های حاد ورزشی منتشر کرد.

هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛

تمریناتی برای بعد از عمل جراحی زانو

برای ایجاد ، تحرک واستحکام دوباره ، درمفصل زانو بعد از عمل جراحی ،اجرای مرتب یک برنامه تمرینی بسیار مهم است.

آسیب دیدگی در کشتی(بخش دوم و پایانی)

برای پیشگیری از آسیب دیدگی در کشتی چه باید کرد؟

آسیب دیدگی در کشتی(۱)

ورزش کشتی به دلیل سبک خاص خود ، از نظر پزشکی ورزشی دارای ویژگی های خاص است و در جمله ورزش های تن به تن قرار دارد، در چنین ورزشی به طور طبیعی ملاحظات پزشکی ورزشی جایگاه خاصی دارد.

پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا از جمله رایج ترین آسیب های ورزشی است که می تواند یکی از علت های بازنشستگی زودهنگام ورزشکاران باشد.

دکتر رازی در آستانه فصل جدید لیگ برتر:

باشگاه ها از تمرینات پیشگیری از آسیب ACL غافل نباشند

نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی و رییس انجمن جراحان زانو ، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی یکی از دلایل اصلی بالا بودن میزان آسیب دیدگی رباط صلیبی(ACL) را انجام ندادن تمرینات پیشگیری از این نوع آسیب دانست.

بازگشت به میادین بعد از آسیب دیدگی

معمولاً بیشتر ورزشکاران، خصوصاً ورزشکاران آماتور وقتی دچار آسیب دیدگی می‌شوند یا بدون توجه به آن تمرینات را ادامه می‌دهند و کار به جایی می‌رسد که درمان سخت می‌شود و یا اینکه خیلی دیر به فکر درمان آسیب دیدگی میفتند.

پیچ خوردگی مفاصل و علل آن

پیچ خوردگی مفاصل بخصوص مچ پا از علل شایع مراجعات پزشکی بخصوص در افراد جوان یا میانسالان است.

انواع آسیب دیدگی در فوتبال و پیشگیری از آن

کمیته توانبخشی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه یک مطلب علمی پیرامون آسیب دیدگی در فوتبال منتشر کرد.

آسیب دیدگی در والیبال

والیبال هم مانند دیگر ورزش ها می تواند با آسیب هایی همراه باشد. در این ورزش پرتحرک و پرسرعت احتمال زمین خوردن و برخورد بازیکنان با هم زیاد است. همچنین انجام حرکات به صورت غلط می تواند موجب فشار بر روی بافت های حرکتی و آسیب آنها شود.

آسیب زانو در ورزش ؛

آسیب زانو در ورزش

زانو یکی از مفاصل بسیار آسیب پذیر در ورزش می باشد .

آسیب در ورزش های رزمی

بر خلاف آنچه تصور می شود میزان بروز آسیب های جدی در ورزش های رزیمی به نسبت پائین است و حدودا یک دهم فوتبال است !

شایع ترین آسیب ورزشی در بسکتبال

پیچ خوردگی مچ پا از شایع ترین آسیب های حاد و عضلانی ، اسکلتی در بسکتبال است.

نوعی شکستگی ناشی از زمین خوردن در ورزش

بدلیل زمین خوردن روی دست باز ورزشکار دارای درد متوسط تا شدید آرنج بدون تغییر شکل چشمگیر خواهد شد.

کشیدگی عضلانی و درمان آن

کشیدگی عضلانی یا اسپاسم عضلات ناحیه لگن و ران موجب درد عضله بخصوص درد کشاله ران می شودکشیدگی عضلات لگن از آسیب های شایع ورزشی است. این کشیدگی ها همچنین می توانند در اثر فعالیت های بدنی شدید در کسانی که آمادگی ندارند، هم ایجاد شوند.

توصیه هایی برای بیماران آرتروز و التهاب مفصل

باتوجه به اینکه آرتروز و التهاب مفصل یکی از بیماریهای شایع در سطح جامعه است، نکاتی را به بیماران یادآور می شویم.

۵ اصل برخورد اولیه با آسیب ورزشی

آشنایی با روش‌های برخورد اولیه با آسیب‌های حاد اسکلتی‌عضلانی برای ورزشکار، مربی، پزشک تیم و هر فرد دیگری که مسئول درمان و برخورد ابتدایی با آسیب باشد ، لازم است.

بررسی عوامل درونی و بیرونی پارگی رباط صلیبی

یکی از شایع ترین آسیب ها در میان ورزشکاران آسیب رباط صلیبی است؛ آسیبی که ماه ها ورزشکار را از میدان ورزش دور کرده و درمان آن هزینه بالایی می طلبد.

علل درد زانو

غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن ایجاد می‌شود.

شکستگی آرنج و درمان آن

در پی زمین خوردن، تصادف یا ضربه مستقیم به آرنج، ورزشکار دچار درد شدید آرنج با یا بدون تغییر شکل مشهود می شود.

آرنج تنیس بازان

اگر در قسمت خارجی آرنج خود درد دارید بدانید که احتمالا به بیماری آرنج تنیس بازان مبتلا شده اید که البته برخلاف نامش در تنیس بازان شایع تر از بقیه ی افراد نیست.

پیشگیری از آسیب های ورزشی

با توجه به اهمیت و ضرورت ویژه حفظ سلامت ورزشکاران در تمامی سطوح اعم از همگانی و قهرمانی در این نوشتار 10 نکته طلایی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی و روش و چگونگی انجام تمرینات ارائه و در ادامه روشهای جلوگیری از صدمات ورزشی در خردسالان نیز بیان می شود.

تمرین سنگین اما بدون آسیب دیدگی

ورزش خوب است و ورزش سخت بهتر! اما ورزش مداوم کلید موفقیت برای دستیابی به تغییرات پایدار، حفظ سلامت و عملکرد بدن است. متأسفانه کار، خانواده، تفریحات و بسیاری مسائل دیگر ممکن است در برنامه ورزشی شما اختلال ایجاد کند.

تاثیر بازکردن بیش از حد زانو بر ستون فقرات

ستون فقرات انسان ها در طول زمان تغییر شکل می دهد، و این جزو ماهیت موجودات زنده است. بعد از تولدمان ستون فقرات ممکن است به دلایل متعدد، خراب شود.

توصیه‌های دکتر رازی به مصدومان رباط صلیبی

نایب رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی به ورزشکاران آسیب دیده از ناحیه رباط صلیبی توصیه کرد سر خود تغییری در برنامه درمان خود به وجود نیاورند.

آسیب های شایع اندام تحتانی در ورزش

یکی از آسیبهای شایع که ورزشکاران با آن دست به گریبان می باشند آسیب کشاله ران و ران است که بیشتر ین آسیب را در بین ورزشکاران دارد.