سه‌شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۵:۱۶

/فیلم آموزشی/

عادات خوبی غذایی و ورزش راه پیشگیری از سرطان

سرطان

دکتر امیرهوشنگ پورخانی، فوق تخصص خون و انکولوژی 

🔺گوشت قرمز کمتر، وزن متعادل، ورزش منظم (۳۰ دقیقه، هفته‌ای سه بار)، میوه و سبزیجات، و پیگیری کمبود ویتامین D.

🔺هیچ ماده غذایی شما را صددرصد مصون نمی‌کند، اما تشخیص زودهنگام، قدرت کنترل بسیاری از سرطان‌ها را داده است.

منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.