فدراسیون پزشکی ورزشی

به این 7 دلیل شکلات تلخ بخورید

کاکائوی تلخ به دلیل داشتن میزان بیشتری کاکائو نسبت به کاکائوی معمولی، حاوی پلی فنول abcdها؛ آنتی اکسیدان های بسیار قوی است. ترکیبات فلاونوئیدی موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال abcdهای آزاد موجود در جریان خون شده و از بروز سرطان abcdها و بیماری abcdهای قلبی عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می abcdکند.

پدر گرامی مسئول کمیته پوشش مسابقات استان درگذشت

بمناسبت درگذشت پدر گرامی محمدعلی غلامی مسئول کمیته پوشش مسابقات استان مجلس ختمی در مسجد صاحب زمان شهرستان ساری منعقد گردید.

فقدان دكتر 40 روزه شد

مراسم ترحيم دکتر پوركاظمي پنج شنببه درشهرستان رامسربرگزار می گردد.

برترین رژیم غذایی برای دیابتی ها

گروهی از محققان یک برنامه غذایی تنظیم کردند که احتمال ابتلا به آلزایمر را 53 درصد کاهش می دهد و عنوان برترین رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی در سال 2016 را به خود اختصاص داده است.

باقرزاده اعلام کرد:

آمار ورزشکاران سازمان یافته استان در سه ماهه سوم از مرز 15155 گذشت و بیشترین آمار را دربین شهرستان به ترتیب شهرستان بابل ، آمل وتنکابن دارا می باشد.

سم زدایی از بدن با کشمش

کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد.

۶ تاثیر فوق العاده کلم بروکلی بر سلامتی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین C است. همچنین منبع غنی از کلسیم و ویتامین K محسوب می شود که برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند بسیار عالی است.

توصیه کارشناسان تغذیه؛

روغن زیتون سالم ترین روغن سرخ کردنی است

مطالعه ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات شیمیایی موجود در سبزیجات می شود.

نشست با دکتر بیگدلی

نشست دکترعلی دهقان رییس هیات پزشکی ورزشی استان ، رشیدی دبیر ، زحمتکش مسئول کمیته خدمات درمان و دکتر بیگدلی مسئول کمیته درمان جهت عقد قرار داد و ویزیت ورزشکاران مازندرانی انجام شد.

خدمات درمانی(بیمه ورزشی) در مازندران یکساله شد

خدمات درمانی در مازندران به همراه سیزده استان دیگر بصورت یکساله انجام می گردد

این 8 خوراکی انرژی شما را تخلیه می‌کنند

هیچ abcdچیز در زندگی اجتماعی و روابط انسانی بدتر از این نیست که نای تکان خوردن نداشته باشید. متأسفانه فهمیدن دلیل افت ناگهانی انرژی کمی دشوار است. اما یکی از عوامل خستگی و نداشتن انرژی، مصرف مواد غذایی نامناسب است.

غذاهایی که با هم نمی‌سازند

وقتی گرسنه abcdاید معمولا به چیز دیگری غیر از غذا و سیر شدن فکر نمی abcdکنید و تنها به فکر پر کردن شکم هستید و گاه پیش می abcdآید که معجونی از غذاهای مختلف و خوراکی abcdهای جورواجور را به یکباره و در فواصل نزدیک به هم می abcdخورید، بدون این که مطلع باشید آیا این مواد با هم سازگاری دارند یا نه.

کارشناسان تغذیه هشدار می دهند؛

مصرف پیتزا همراه نوشابه عامل بروز حمله قلبی

به گفته محققان، از هر ۶ مرگ در جهان پیشرفته امروز یک مرگ به دلیل بیماری قلبی تصلب شریان رخ می دهد.

نقش سیر در مبارزه با فشارخون بالا

تحقیقات جدید نشان می abcdدهد که سیر می abcdتواند در مبارزه با بیماری abcdهایی چون فشارخون بالا و سرطان کمک abcd abcdکننده باشد.

مصرف ماست و دوغ سبب تشدید سرماخوردگی می‌شود

متخصص طب سنتی با اشاره به تغذیه مناسب هنگام ابتلا به آنفلوآنزا گفت: مصرف ماست و دوغ هنگام سرماخوردگی سبب تشدید بیماری می abcdشود.

چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان

بهترین نوشیدنی برای افراد مضطرب

به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی استان به نقل از تسنیم, مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه abcdدرمانی نوین متفاوت است.

کلاس روانشناسی ورزش در آمل

یکدوره کلاس روانشناسی ورزش با مدرسی استاد سعید اشرف پور توسط هیات پزشکی ورزشی شهرستان آمل برگزار گردید.

كاهش چربی خون با خرمالو

از جمله ترکیبات تغذیه abcdای ارزشمند میوه خرمالو می abcd abcdتوان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.

شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر

شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر است.

بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی

اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید.

پیام تبریک دکتر دهقان رییس هیات پزشکی ورزشی استان مازندران به مناسبت دهه مبارک فجر

رییس هیات پزشکی ورزشی استان در پیامی آغاز دهه مبارک فجر و سی و ششمین بهار انقلاب را به خانواده بزرگ ورزش استان و ملت شریف ایران تبریک گفت.

دیدار دکتر دهقان ومدیرکل ورزش و جوانان مازندران با جانبازان 8 سال دفاع مقدس

در آستانه سی و هفتمین سالگرد بهار انقلاب دکتر علی دهقان رییس هیات پزشکی ورزشی استان وحبیب حسین زادگان مدیرکل ورزش و جوانان مازندران به دیدار جانبازان 8 سال دفاع مقدس رفتند.

پوشش پزشکی سیزدهمین دوره مسابقات کشتی آزاد جام بین المللی شهید هاشمی نژاد توسط کادر پزشکی ورزشی استان

سیزدهمین دوره رقابت های کشتی آزاد جوانان جام شهید هاشمی نژاد در بهشهر با قهرمانی تیم مازندران خاتمه پذیرفت.

مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای زمستان

عموم مردم باور دارند که موادغذایی که بالاترین میزان آنتی abcdاکسیدان را دارند به پایین آوردن خطر التهاب، سرطان، پیری و بیماری کمک می abcdکنند.

در درازمدت اتفاق می افتد:

کاهش شدید حافظه با غذاخوردن بعد از نیمه شب

پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، خوردن غذا بعد از نیمه شب موجب اختلال در حافظه روز بعد خواهد شد.

كمبود ويتامين D را جدی بگيريد

به كودكان و افرادی كه در معرض اشعه آفتاب نیستند توصیه می abcdشود از مكمل abcdهای ویتامین D استفاده نمایند.

گراني فغان سلامت را درآورد

افزايش فاصله سن واقعي و شناسنامه‌اي با كاهش دسترسي به خوراكي‌هاي مفيد

شما چند ساله هستيد يا چند ساله به نظر مي abcdرسيد؟ اغلب ما با وجود آنكه تلاش مي abcdكنيم تا در ظاهر جوان به نظر برسيم اما خيلي وقت abcdها از سن واقعي و فيزيولوژيك خودمان غافل مي abcdشويم. به همين خاطر سن واقعي عضلات و استخوان abcdهاي ما با سني كه در شناسنامه abcdمان نشان مي abcdدهد گاهي وقت abcdها تا چندين سال با هم تفاوت دارد.

محقق ایرانی دانشگاه آمریکا عنوان کرد؛

خوردن چربی های سالم به کاهش مرگ های قلبی کمک می کند

طبق یک مطالعه جدید، ترغیب افراد به خوردن چربی های سالم نظیر چربی روغن زیتون یا ماهی می تواند سالانه به پیشگیری از بیش از میلیون ها مرگ ناشی از بیماری قلبی در سراسر جهان کمک کند.

پنیر خاصیت ضدسرطانی دارد؟

پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند مصرف پنیر می abcdتواند همچون یک عامل طبیعی مقابله abcdکننده با سرطان عمل کند.

درمان کمردرد مزمن با کمترین هزینه

چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد

محققان موفق به توسعه یک دستگاه جراحی کم هزینه شده اند که کمردرد مزمن را درمان می کند.