فدراسیون پزشکی ورزشی

در رشت برگزار می شود

دو دوره ه آموزشی آسیبهای زانو و بهداشت ورزشی

کمیته آموزش هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان دو دوره ی آموزشی آسیبهای زانو، بهداشت و ورزش را صبح روز پنجشنبه 31اردیبهشت ماه سال جاری در رشت برگزار کند

دکتر حق شناس اعلام کرد؛

ساماندهی بیش از 141 هزار ورزشکار در گیلان

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان گیلان آخرین آمار ثبت شده ورزشکاران سازمان یافته این استان در پایان سال 93 را بیش از 141 هزار نفر اعلام کرد

صدور بیش از دوهراز گواهی حضور در دوره ها ی آموزشی درگیلان

استقبال چشمگیر مخاطبین ورزش از دوره های اموزشی هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان

نشست تخصصی «نقش روابط عمومی در توسعه اجتماعی»

نشست نشست تخصصی نقش روابط عمومی در توسعه اجتماعی با دعوت رسمی روابط عمومی استانداری گیلان و به همت انجمن روابط عمومی گیلان در اردیبهشت ماه با حضور دکتر امامی رودسری استاد برجسته روابط عمومی کشور، مسئولان استانی و مدیران و کارشناسان روابط عمومی دستگاههای اجرایی استان در سالن گلستان برگزار شد

مسوول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان گیلان خبر داد

برگزاری 49 دوره آموزشی در سال93

دکتر مریم اسدی مسوول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان گیلان در گفتگو با سایت خبری هیات از برگزاری 49 دوره آموزشی در استان گیلان خبرداد

هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان برگزار می کند

تقدیر از باشگاههای برتر استان

هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان طی جلسه ای در تاریخ 26 شهریور سال جاری از باشگاههای برتر تقدیر خواهد کرد

با حضور گواری و جمعی از مسئولین وزارت ورزش برگزار شد؛

مراسم تودیع دکتر اسدی و معرفی دکتر تقی خانی به عنوان سرپرست فدراسیون

طی مراسمی با حضور دو تن از مدیران وزارت ورزش و جوانان ، دکتر محمد تقی خانی به عنوان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی معرفی شد و از خدمات دکتر علیرضا اسدی سرپرست سابق فدراسیون تجلیل به عمل آمد.

آغاز بازرسی از اماکن ورزشی در گیلان

اولین دوره بازرسی اماکن ورزشی از اریبهشت آغاز می شود

با ورزش پوکی استخوان را کاهش دهید

توده استخوانی و پوکی استخوان:در سن 35 سالگی در هر دو جنس ،حداکثر توده استخوانی دیده می شود. با رسیدن به 50 سالگی ، پوکی استخوان منتشر در مردان و زنان شروع می شود

کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون منتشر کرد؛

برنامه زمانبندی 8 دوره آموزشی ماساژ ورزشی

هیات های پزشکی ورزشی استان های تهران، سمنان، فارس، زنجان، کرمانشاه گیلان،خراسان رضوی واصفهان در سال جاری با هماهنگی کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون 8 دوره آموزشی ماساژ ورزشی برگزار خواهند کرد.

دکتر سعیدی ویژه برنامه های فدراسیون را برشمرد؛

تشریح کاربردی و گسترده شعار هفته سلامت در اردوی تیم های ملی

دبیر فدراسیون پزشکی ورزشی همزمان با 18 فروردین ماه روز جهانی بهداشت از ویژه برنامه های این فدراسیون در هفته سلامت و در جهت ارتقاء سطح سلامت جامعه ورزش کشور خبر داد.

2 میلیون قربانی سالانه غذای ناسالم

"سلامت موادغذایی" شعار امسال سازمان بهداشت جهانی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) «سلامت موادغذایی» را به عنوان موضوع اصلی روز جهانی سلامت در هفتم ماه آوریل امسال (2015) برگزید.

دکتر حق شناس:

کسب رتبه اول بدون همکاری هیئتهای ورزشی استان ممکن نبود

دکتر محمد حق شناس از هیئتهای ورزشی استان گیلان قدر دانی کرد

درلاهیجان برگزار شد؛

دوره های آموزشی آسیبهای ورزشی و دانش افزایی دوپینگ

دوره های آموزشی آسیبهای ورزشی و دانش افزایی دوپینگ با حضور بیش از 100 نفر صبح رو پنجشنبه 30 بهمن در انزلی برگزار شد

برترین هیات های استانی معرفی شدند؛

گیلان، یزد و خوزستان در صدر گروه های سه گانه

فدراسیون پزشکی ورزشی پس از ارزیابی عملکرد هیات های استانی در حوزه های تخصصی ، برترین هیات ها را در سه گروه معرفی کرد.

بهداشت و ورزش

در متن زیر برخی نکات مهم بهداشت ورزشی که قسمتی از آن شامل کفش ورزشی و لباس مناسب است شرح داده شده است.

در لاهیجان برگزار می شود:

دوره های آموزشی آسیبهای ورزشی و دانش افزایی دوپینگ

کمیته آموزش هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان دوره های آسیبهای ورزشی و دانش افزایی دوپینگ را با همکاری دانشکده سماء صبح روز شنبه 17اسفند ماه سال جاری در شهرستان لاهیجان برگزار خواهد کرد

تمریناتی ورزشی که استرس را کاهش می دهند (1)

به پاهای خودتان نگاه کنید. پنجه پا را جمع کند و انقباض عضلانی را بررسی کنید. سپس پنجه پا را بحالت اولیه برگردانید و یکبار دیگر این کار را تکرار کنید. سپس بمدت ۳۰ ثانیه تمام بدن را شل کرده و عضلات را انبساط دهید. پاها را بطرف بالا، بطرف صورت ببرید و سپس انقباض عضلانی را در پاها و عضلات مشاهده نموده و آن را در همان وضع نگه دارید و سپس بحالت اول برگردانده و آنرا دوباره تکرار کنید سپس بمدت ۳۰ ثانیه تمام بدن را شل کرده و عضلات را انبساط دهید

تاکید دبیرکل وادا به تمامی کشورهای عضو؛

اطلاعات دوپینگ را به درستی و کامل ارائه دهید

دبیرکل آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ(وادا) با تاکید بر اینکه یافته های علمی جدید نشان می دهد که دوپینگ به مراتب بیش از 2 درصد میان ورزشکاران شایع است، از سازمان های ملی مبارزه با دوپینگ خواست نسبت به ارائه اطلاعات دقیق این حوزه اهتمام بیشتری داشته باشند.

دکتر اسدی: دوره های آموزشی هیات پزشکی ورزشی در سال آینده علمی تر برگزار خواهد شد

مسئول کمیته آموزش و نایب رییس بانوان هیات پزشکی ورزشی استان گیلان از برنامه ریزی این هیات برای پربارشدن دوره های آموزشی سال آینده خبر داد.

جلسه ناظرين شهرستانها در رشت برگزار شد

جلسه بررسي و ارزيابي عملكرد ستاد نظارت برسلامت باشگاههاي شهرستانهاي گيلان در رشت برگزارشد

عوامل موثر درست نفس کشیدن در ورزش

یکی از مهمترین عوامل هنگام ورزش درست نفس کشیدن است، وقتی درست نفس بکشید بدن عمل دم و بازدم را بطور صحیح انجام می دهد و باعث جلوگیری از هدر رفتن نرژی می شود.

کاهش وزن سریع

زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش abcdهای نادرست رو می abcdآوردید که گاه نتیجه معکوس می abcdدهد.

به میزبانی انزلی برگزار شد؛

دوره های آموزشی دیابت و ورزش و دانش افزایی حرکات اصلاحی

دوره های آموزشی دانش افزایی حرکات اصلاحی و دیابت و ورزش با حضور بیش از 100 نفر صبح رو پنجشنبه 30 بهمن در انزلی برگزار شد

در مجمع بسیج ورزشکاران استان صورت گرفت؛

تجلیل ویژه از هیات پزشکی ورزشی گیلان

نخستین مجمع شورای عالی بسیج ورزشکاران استان گیلان در شرایطی برگزار شد که در این نشست از هیات های پزشکی ورزشی و فوتبال به دلیل اهتمام در جهت رشد و اعتلای ورزش استان گیلان در ابعاد مختلف بویژه حوزه فرهنگی و همچنین کسب یکی از رتبه های برتر کشوری تجلیل به عمل آمد

برونشی ناشی از ورزش چیست ؟

انقباض برونشی ناشی از ورزش، در واقع انقباض مجاری هوایی است که به دنبال ورزش پدید می آید. بیش از 10 درصد کل جمعیت وتا 90 درصد از بیماران مبتلا به آسم، دچار انقباض برونشی ناشی از ورزش می شوند

در انزلی برگزار می شود:

دوره های آموزشی دیابت، ورزش و دانش افزایی حرکات اصلاحی

کمیته آموزش هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان دو دوره ی آموزشی دیابت، ورزش و دانش افزایی حرکات اصلاحی را صبح روز پنجشنبه 30 بهمن ماه سال جاری در انزلی برگزار کند

خودرا به ورزش تشویق کنید

انگیزه هایی برای ورزش کردن بـرای ورزش کـردن به کمی انـگیزه نـیاز دارید؟ نکاتی که در این مقاله عنوان می کنیم به شما کمــک میکند با داشتن یک برنامه تمرینی خوب، فعال و شاداب بمانید