فدراسیون پزشکی ورزشی

تغذیه ورزشی در سالمندان

به زودی حدود 30 درصد از جمعیت جهان را افراد سالمند به خود اختصاص خواهند داد. در این میان تعداد افراد سالمندی که در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند افزایش قابل توجهی داشته است.

مقابله با کبد چرب با ورزش و مصرف ۵ میوه

رژیم غذایی برای کاهش درد زانو!

نقش تغذیه درآسیب های ورزشی

یکی از مشکلات ورزشکاران درزمان تمرین ومسابقه آسیب ورزشی است

غذاهای مناسب پیش از انجام ورزش

رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس مفاصل

مفصل سالم با غذای سالم

دکتر چیترا ایرانپور در گفت وگو با ایسنا تشریح کرد؛

بی تحرکی از دلایل اصلی چاقی

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: اگرچه معضل چاقی ژنتیکی است اما عدم فعالیت بدنی و تغذیه نادرست از دلایل اصلی چاقی محسوب می‌شوند.

کاری از هیات پزشکی ورزشی استان البرز؛

راهنمای تغذیه در سفر و مسابقات ورزشی

با توجه به اینکه خیلی اوقات مسابقات ورزشی در شهرها یا کشورها مختلف انجام می‌شود و ورزشکاران باید به محل برگزاری مسابقات بروند ، مطالعه نکات زیر به آنها کمک می‌کند خود را با شرایط محیط برگزاری مسابقات وفق داده و در بهترین وضعیت آمادگی بدنی باشند.

۶ ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی پوست