کل اخبار:4
-
۱۴۰۴-۰۳-۱۷ ۱۴:۳۵
موشن گرافیک؛ اختصاصی هیات پزشکی ورزشی لرستان
عضلهسازی فقط با وزنه زدن ممکن نیست؛ نقش کلیدی تغذیه در ساختن بدنی قدرتمند
بسیاری از علاقهمندان به تناسب اندام، تمرینات سنگین و فشرده را تنها راه رسیدن به عضلاتی حجیم و قدرتمند میدانند. اما متخصصان تغذیه تأکید میکنند تغذیه، نیمه گمشده پازل عضلهسازی است.
-
۱۴۰۲-۰۲-۲۴ ۱۴:۵۹
نقش مهم خانواده در تأمین بهداشت روانی
خانواده نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی افراد دارد پایه های رشد روانی ، اجتماعی کودکان، احساس ایمنی و ارضای عاطفی آنان در سالهای اولیه کودکی پی ریزی می شود، زیرا تفاهم، سازگاری و محبت موجود در محیط خانواده ، در تقویت حس اعتماد به نفس و پرورش نیروی سازنده در کودکان و نوجوانان بسیار حائز اهمیت است.
-
۱۳۹۶-۰۹-۰۷ ۲۳:۰۱
مباحث کاربردی در روانشناسی ورزشی
چرا ورزشکاران تمرکزشان را از دست می دهند؟
تمرکز یا توانایی تمرکز کامل بر تکنیک در حال اجرا و نادیده گرفتن موضوعات نامربوط، عامل تعیین کننده مهمی در اجرای موفق ورزشی است.
-
۱۳۹۶-۰۸-۱۱ ۱۲:۱۲
فرسودگی روانی در ورزش
فرسودگی روانی در ورزش عبارت است از نشانگان بی ارزشی ورزش, خستگی زیاد هیجانی جسمانی و کاهش پیشرفت ورزشی راییدک(۱۹۹۷)