کل اخبار:6
-
۱۴۰۴-۰۳-۱۷ ۱۴:۳۵
موشن گرافیک؛ اختصاصی هیات پزشکی ورزشی لرستان
عضلهسازی فقط با وزنه زدن ممکن نیست؛ نقش کلیدی تغذیه در ساختن بدنی قدرتمند
بسیاری از علاقهمندان به تناسب اندام، تمرینات سنگین و فشرده را تنها راه رسیدن به عضلاتی حجیم و قدرتمند میدانند. اما متخصصان تغذیه تأکید میکنند تغذیه، نیمه گمشده پازل عضلهسازی است.
-
۱۴۰۲-۰۲-۲۴ ۱۴:۵۹
نقش مهم خانواده در تأمین بهداشت روانی
خانواده نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی افراد دارد پایه های رشد روانی ، اجتماعی کودکان، احساس ایمنی و ارضای عاطفی آنان در سالهای اولیه کودکی پی ریزی می شود، زیرا تفاهم، سازگاری و محبت موجود در محیط خانواده ، در تقویت حس اعتماد به نفس و پرورش نیروی سازنده در کودکان و نوجوانان بسیار حائز اهمیت است.
-
۱۳۹۶-۰۹-۰۷ ۲۳:۰۱
مباحث کاربردی در روانشناسی ورزشی
چرا ورزشکاران تمرکزشان را از دست می دهند؟
تمرکز یا توانایی تمرکز کامل بر تکنیک در حال اجرا و نادیده گرفتن موضوعات نامربوط، عامل تعیین کننده مهمی در اجرای موفق ورزشی است.
-
۱۳۹۶-۰۸-۱۱ ۱۲:۱۲
فرسودگی روانی در ورزش
فرسودگی روانی در ورزش عبارت است از نشانگان بی ارزشی ورزش, خستگی زیاد هیجانی جسمانی و کاهش پیشرفت ورزشی راییدک(۱۹۹۷)
-
۱۳۹۶-۰۳-۰۷ ۱۲:۵۷
در رشت برگزار شد :
کارگاه روانشناسی خودآگاهی و همدلی (ویژه بانوان)
هیات پزشکی ورزشی استان گیلان کارگاه آموزشی روانشناسی خودآگاهی و همدلی را با حضور 15 نفر از بانوان در رشت برگزار کرد .
-
۱۳۹۶/۰۲/۲۳
رابطه دوسویه آسیب های ورزشی و اعتماد به نفس
آسیب جسمانی باعث از دست دادن اعتماد به نفس است. این در حالی است که اعتماد به نفس پایین هم می تواند باعث ایجاد آسیب جسمانی شود. مانند زمانی که برای تکل می روید ولی به علت نداشتن اعتماد به نفس لازم، آنرا کامل انجام نمی دهید و اسیب می بینید.