-
۱۴۰۲-۱۱-۲۳ ۱۱:۳۸
متخصصان فدراسیون پزشکی ورزشی پاسخ می دهند...
چه مکملی را و چه زمانی مصرف کنیم؟ ورزش های رزمی چه مهارت های روانی را یاد می دهند؟
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
-
۱۴۰۲-۱۱-۱۱ ۱۲:۵۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
چگونگی کنترل فشارهای روانی
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۸ ۱۳:۰۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بایدهای میان وعده پیش از فعالیت ورزشی/ چگونگی ایجاد انگیزش برای موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۷ ۱۰:۳۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه نا سالم چگونه تمرکز ورزش را از بین می برد؟/ شناخت عوامل درونی و بیرونی نبود تمرکز
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۱ ۱۰:۳۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مهارت روانی که ارتقای عملکرد ورزشی را به دنبال دارد
-
۱۴۰۲-۱۰-۳۰ ۰۸:۵۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
احتیاط های مصرف کافئین در ورزشکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۶ ۰۸:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
انواع مهارت های روانی و آنتی اکسیدان های ضروری برای ورزشکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۳ ۱۲:۲۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
سرسختی ذهنی- روانی رنگ مدال را تعیین می کند
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۳ ۱۰:۲۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بسته تغذیه و روانشناسی برای سوارکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۳ ۰۸:۲۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
چگونه پیش از فعالیت ورزشی آب آشامیدنی بنوشیم؟/ورزش سوارکاری و افزایش اعتماد به نفس
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۰ ۰۹:۵۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف کافئین و کاهش تمرکز و دقت/ تیراندازی با کمان از منظر روانشناسی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۹ ۱۰:۳۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
۳ پیشنهاد غذایی برای افزایش جریان خون در بدن/ ورزش هایی برای افزایش هماهنگی شناختی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۸ ۱۲:۴۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تصویرسازی ذهنی روی پیامدها متمرکز نیست/ یک نسخه تغذیه برای ورزشکاران رشته سوارکاری
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۸ ۱۰:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
نوشیدنی ورزشی به جای آب آشامیدنی در ورزش های رزمی/خودسازی ذهنی و ارتقای اعتماد به نفس
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۳ ۰۸:۴۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف قندهای ساده کارایی ذهن را مختل می کند/ اهمیت تمرینات شناختی برای تقویت حافظه و تمرکز
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۱۰:۲۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
قبل از تمرین و مسابقه از مصرف چه مواد غذایی خودداری کنیم؟/نقش خودکارآمدی در موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۰۹:۵۳
تأثیر ورزش بر دگرگونی رفتار اجتماعی
ورزش عامل فرهنگی است که در روند «اجتماعی شدن» تأثیر بسزایی دارد.
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۰۹:۳۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
جزئیات و تکنیک تصویرسازی ذهنی برای ورزشکاران/ نقش آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب بدن و ارتقای عملکرد ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۰ ۰۸:۵۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
یک نسخه تغذیه برای قبل از تمرین و مسابقه / تمرین کنترل تنفس، مهارت تمرین ذهن ایجاد می کند
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۰ ۰۸:۴۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشی برای یادگیری و تمرکز/اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی های سالم
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۶ ۱۰:۳۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
فرمول جبران آب بدن برای فعالیت ورزشی/ نقش مقابله با افکار منفی در موفقیت
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۴ ۰۹:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
فرمول مصرف پروتئین در ورزشکاران/خود آگاهی راه مقابله با اضطراب
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۳ ۰۹:۳۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت نحوه پختن غذا در رژیم غذایی ورزشکاران/نقش مثبت نگری در موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۳ ۰۹:۱۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
شناگران و مصرف همزمان چربی ها و کربوهیدرات ها/ورزشی برای کاهش استرس و افزایش احساس آرامش
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۲ ۰۸:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اضطراب در ورزش را چگونه کنترل کنیم؟/ مصرف پروتئین و نقش آن در کاهش آسیب ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۲ ۰۸:۲۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف بیش از حد کافئین/ نقش تمرینات تصویرسازی در تعادل و هماهنگی
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۸ ۰۹:۲۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشکاران مصرف فیبر و سبزیجات را فراموش نکنند/ورزش هایی برای ذهن مثبت و هدفمند
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۸ ۰۹:۰۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه مناسب برای تمرکز ذهنی و تمرینات لازم برای تقویت حافظه
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۷ ۱۵:۴۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
پیشگیری از خستگی و کاهش لاکتات با تغذیه مناسب/ کدام ورزش ها امید به زندگی را افزایش می دهند؟
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۵ ۱۲:۲۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
نقش گلیکوژن در سرعت و استقامت عضلانی رزمی کاران/ ورزش های رزمی نشاط و تاب آوری ایجاد می کنند