فدراسیون پزشکی ورزشی

رژیم غذایی برای کاهش استرس

مدیریت استرس ابزاری قوی برای حفظ سلامتی است، زیرا استرس زیاد می تواند روی سلامت جسم اثر بگذارد. راه های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد و یکی از آن ها کنترل غذایی است که می خورید. همه ما استرس داریم، اما چگونگی کنار آمدن با استرس در افراد متفاوت است.

هیأت پزشکی کرمانشاه منتشر کرد؛

غذاهای ضد پیری

غذایی که می خورید تفاوت زیادی روی سن و احساس شما ایجاد می کند. خوردن غذاهای سالم باعث می شود سالم بمانید. بعضی از غذاها باعث کاهش فرآیند پیری می شوند. میوه ها، سبزیجات، ماهی، مغزها و غلات کامل، بدن را در برابر شرایط مزمن که باعث کوتاه شدن زندگی و عمر می شود، محافظت می کنند

فدراسیون پزشکی ورزشی منتشر کرد ژیمناستیک؛ آسیب ها، درمان و پیشگیری

ژیمناستیک از جمله ورزش هایی است که هر چند برخوردی محسوب نمی شود اما به دلیل ماهیت آن ورزشکاران با ریسک بالای آسیب دیدگی همواره مواجه هستند و داشتن شناخت کامل درباره این خطرات یک ضرورت است.

با آغاز طرح حمایت از ورزش همگانی :

مشاوره تغذیه ورزشی در ایستگاههای ورزش صبحگاهی کرمانشاه ارائه می شود

با توجه به ضرورت و اهمیت ویژه ورزش صبحگاهی در ایجاد نشاط و شادابی با رویکرد توسعه سلامت برای آحاد جامعه ، مشاوره های تخصصی در زمینه های سلامت بانوان، تغذیه ورزشی و پیشگیری از آسیب ها با محوریت هیأت پزشکی ورزشی در ایستگاههای ورزش و سلامت برگزار می شود.

در بازدید سرکنسول عراق از هیأت پزشکی کرمانشاه صورت گرفت ؛

توافق برای ارائه خدمات پزشکی ورزشی به ورزشکاران عراق

با توجه به درخواست کشور عراق مبنی انجام همکاری در راستای توسعه آموزش و آشنایی با خدمات پزشکی ورزشی و مشاوره ای ، سرکنسول این کشور در کرمانشاه با همراهی مسوولین ورزش و جوانان از بخش های درمانی، مشاوره ای و کلینیک های تخصصی پزشکی ورزشی و توانبخشی و اداری بازدید بعمل آوردند.

هشدار اینترپل و وادا به مردم 190 کشور ؛

این ماده کشنده است، مصرف نکنید

شیوع ماده ای کشنده به نام دی نیتروفنول 2و4 (DNP) به عنوان مکمل یا داروی رژیم غذایی و بدنسازی در برخی از کشورها، باعث شد تا اینترپل که در زمینه مبارزه با دوپینگ با آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ(وادا) همکاری دارد، هشداری جهانی در رابطه با مصرف این ماده صادر کند.

توصیه های ورزشی برای بهبود درد مفاصل

ورزش برای افراد با آرتریت مفصلی بسیار حیاتی است باعث افزایش قدرت و انعطاف پذیری می گردد . درد مفاصل راکاهش داده است و افسردگی ناشی از ورزشهای رزمی سنگین و ترس از انجام انها را می کاهد .

افزایش 14 درصدی آمار تعداد ورزشکاران سازمان یافته کرمانشاه ؛

قصرشیرین به شاخص 10 درصدی نزدیک شد

بر اساس برنامه پنجم توسعه و در راستای توسعه همه جانبه ورزش مبتنی بر دستیابی آحاد جامعه به خدمات پزشکی ورزشی و رسیدن به بالاترین حد سلامت ورزشکاران، مقرر شد تا پایان برنامه 10 درصد جمعیت کشور تحت پوشش فدراسیون پزشکی ورزشی تحت عنوان ورزشکاران سازمان یافته قرار گیرند که خوشبختانه شهرستان قصرشیرین با شاخص 9/27 در سال گذشته در صدد تحقق این مهم می باشد.

کمیته آموزش و پژوهش اعلام کرد :

زمان برگزاری دوره آموزشی ماساژ ورزشی در کرمانشاه

بر اساس هماهنگی بعمل آمده با فدراسیون پزشکی ورزشی به عنوان متولی اصلی توسعه آموزش و سلامت ورزش کشور با معیارها و استانداردهای تعیین شده جهانی، دوره آموزشی ماساژ ورزشی مرداد ماه در کرمانشاه برگزار می شود.

روانشناسی ورزشی برای داوران

هر فردی در مقام داروی و قضاوتِ یک رشته ورزشی، درحین بازی و پس از آن، با کوهی از افکار ضد و نقیض روبرو است: افکاری که داور نسبت به خود دارد و افکاری که ورزشکاران، مربیان، مسئولین و از همه مهم تر تماشاچیان نسبت به داور دارند.

2 میلیون قربانی سالانه غذای ناسالم

"سلامت موادغذایی" شعار امسال سازمان بهداشت جهانی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) «سلامت موادغذایی» را به عنوان موضوع اصلی روز جهانی سلامت در هفتم ماه آوریل امسال (2015) برگزید.

درایام نوروز صورت گرفت :

بازدید مدیر کل ورزش و جوانان زنجان از هیأت پزشکی کرمانشاه

مدیر کل ورزش و جوانان استان زنجان از بخش های اداری، درمانی و کلینیک های تخصصی هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه بازدید و در نشستی مشترک با حضور مسوولین هیأت بر لزوم انعقاد تفاهم نامه جهت گسترش فعالیت های مشترک با هیأت پزشکی زنجان تاکید کرد.

هیأت پزشکی ورزشی برگزار کرد :

آیین باشکوه تجلیل از باشگاهها و هیأت های ورزشی برتر کرمانشاه

هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر اساس شاخص های بررسی شده در حوزه تعداد ورزشکاران سازمان یافته و نحوه مبارزه با پدیده شوم و مذموم دوپینگ از برنرین های استان در بخش باشگاهها، هیأت های ورزشی و ادارات ورزش و جوانان شهرستانها در مراسمی باشکوه تجلیل بعمل آورد.

برونشی ناشی از ورزش چیست ؟

انقباض برونشی ناشی از ورزش، در واقع انقباض مجاری هوایی است که به دنبال ورزش پدید می آید. بیش از 10 درصد کل جمعیت وتا 90 درصد از بیماران مبتلا به آسم، دچار انقباض برونشی ناشی از ورزش می شوند

با استقبال بی نظیر ورزشکاران و مربیان ؛

دوره آموزشی روانشناسی ورزشی در کرمانشاه برگزار شد

بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته مبتنی بر توسعه آموزش و ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران ، دوره آموزشی یک روز روانشناسی ورزشی با همکاری فدراسیون پزشکی ورزشی روز جمعه یکم اسفند ماه در محل سالن آمفی تئاتر ورزش و جوانان کرمانشاه برگزار شد.

نکاتی درباره کمر درد

علل کمر درد : بطور کلی کمر درد را می توان بر حسب علت به دو دسته عمده تقسيم بندی نمود: علل مکانيکی و علل غيره مکانيکی

سی و پنجمین دوره رقابت های بین المللی کشتی جام تختی- کرمانشاه/

رسول خادم : عملکرد ستاد پزشکی شایسته تقدیر است

ستاد پزشکی سی و پنجمین دوره رقابتهای بین المللی کشتی جام تختی با راه اندازی کلینیک تخصصی پزشکی ورزشی و واحد فیزیوتراپی و توانبخشی در محل برگزاری مسابقات به کلیه ورزشکاران شرکت کننده خدمات مطلوب درمانی ارائه نمود.

سی و پنجمین دوره رقابت های بین المللی کشتی جام تختی- کرمانشاه/

خدمات ویژه هیات پزشکی به کشتی گیران 16 کشور

رقابت های بین المللی کشتی آزاد، فرنگی وپهلوانی جام تختی در شرایطی با حضور کشتی گیران 15 کشور خارجی و نمایندگان کشورمان در کرمانشاه برگزار شد که ستاد پزشکی ضمن پوشش کامل این رویداد با راه اندازی کلینیک تخصصی پزشکی ورزشی کلیه خدمات درمانی و مشاوره ای در محل برگزاری انجام داد.

حضور موفق بانوان هیأت پزشکی کرمانشاه در نمایشگاه توانمندی زنان غرب

بانوان هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه در بخش های اداری و درمانی در قالب خدمات آموزشی، پزشکی و مشاوره ای حضوری موفق در نمایشگاه منطقه ای توانمندی زنان کشور داشتند.

آغاز ثبت نام دوره آموزشی روانشناسی ورزشی

بر اساس اعلام کمیته آموزش و پژوهش ثبت نام دوره آموزشی یک روزه روانشناسی ورزشی از امروز آغاز شد. این دوره آموزشی با توجه به برنامه ریزی های صورت گرفته با شرایط ذیل روز یکم اسفند ماه در کرمانشاه برگزار می شود.

رئیس کمیته خدمات درمانی خبر داد؛

صدور اینترنتی کارت عضویت فدراسیون از فروردین 94

رئیس کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به برگزاری سمینار آموزشی این کمیته تصریح کرد: مقدمات لازم برای صدور اینترنتی(الکترونیکی) کارت کمیته خدمات درمانی فدراسیون(بیمه ورزشی) فراهم شده و این مهم از ابتدای سال آینده عملیاتی می شود.

/تردمیل و تغذیه /

نوشابه انرژی زا نخورید

مطمئنا چه آنهایی که برای حفظ سلامتی و به طور روزانه از وسایل ورزش خانگی استفاده می کنند و چه آنهایی که به فکر کم کردن کیلوهای اضافی بدنشان هستند، دوست دارند بدانند چه رژیم تغذیه ای قبل، حین و بعد از استفاده از این دستگاه ها باید داشته باشند، در این باره یک متخصص تغذیه هشدار داد که علاقه مندان به استفاده از این وسایل چنانچه یک سری نکات را مد نظر نداشته باشند ممکن است این ورزش ها برایشان دردسرساز شود.

فراخوان تحقیقاتی IOC برای مبارزه با دوپینگ؛

آثارخود را برای حمایت 10 میلیون دلاری،ارسال کنید

کمیته بین المللی المپیک(IOC) 10 میلیون دلار برای تحقیقات مربوط به مبارزه با دوپینگ در جهت حفاظت از سلامت و پاکی ورزشکاران اختصاص داد.

تغذیه و پیشگیری از سرطان

امروزه سرطان بعد از بیماری abcdهای قلبی و عروقی به عنوان مهم abcdتربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه abcdهای آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان abcdهای دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است.

مواد غذایی غیر مجاز

سازمان غذا و دارو اسامی 10 ماده غذایی جعلی و غیر مجاز را اعلام کرد.